A ansiedade é uma condição mental caracterizada pela sensação de medo antecipatório desproporcional a eventos estressores ou mesmo sem gatilho aparente. O transtorno de ansiedade, por sua vez, é diagnosticado quando os episódios de ansiedade se apresentam de forma recorrente ou constante e em diversos contextos do cotidiano do indivíduo, sobretudo quando passa a prejudicar as atividades diárias, relacionamentos interpessoais e familiares, desempenho profissional e os momentos de lazer.
Os sintomas de ansiedade podem incluir preocupação constante, sofrimento por antecipação, sensação de aperto no peito, dificuldade para respirar, palpitações, suor excessivo, tremores e problemas de sono. A persistência dos sintomas ao longo do tempo, por sua vez, pode levar a sensação de cansaço e esgotamento mental e precipitar outros transtornos, como a síndrome do pânico e a depressão.
Felizmente, existem várias opções de tratamento disponíveis para o transtorno de ansiedade, incluindo terapia cognitivo-comportamental, medicamentos e técnicas de relaxamento. O suporte de amigos, familiares e profissionais de saúde mental também pode ser muito útil. Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a ansiedade, é importante procurar ajuda de um profissional qualificado para obter o apoio e tratamento necessários.